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安全有效的丰胸方法 推荐7款饮食丰胸食谱
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时间 : 2018-11-21 21:31 浏览量 : 20

丰胸食物有哪些 拥有一个丰满的胸部能够让女人增分不少,所以很多女人都走在丰胸的路上,丰胸吃什么好?


丰胸食谱大全及做法 下面编辑教大家丰胸食谱大全及做法,平胸的MM或者想让罩杯再升一级的,赶紧过来尝试一下哦。

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  一、核桃+松仁+粟米


  原料:核桃、松仁、粟米,也可以适当加入些调料,比如:冰糖、鸡汤等。


  做法: 1、核桃仁、松仁用油炸熟


  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。


  更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的 健胸食品。


  叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。


  二、山药+青笋+鸡肝


  原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉。


  做法: 1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。


  2、全部原料分别用沸水焯一下。


  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。


  三、黄豆+青豆+鸡翅


  原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。


  做法:黄豆、青豆用开水泡胀。


  鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。


  黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。


  而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含 量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。


  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。


  四、木瓜炒牛肉片


  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙


  作法:1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒; 4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中; 5、木瓜丁在油中快炒几下; 6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。


  建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。这个感觉蛮好吃的!


  五、这玫瑰香附顺肝汤


  材料:香附1钱,干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片?葱2根。调味料:酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1小匙。


  做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤


  2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。


  3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝。葱。姜。快火煮片刻, 加入盐。酒调味即可。此方不仅可以丰胸,还能调理经期。疏肝解郁。


  六、木瓜芝麻糖


  材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。


  做法:1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。


  2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。


  3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。


  芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。


  七、花生炖猪脚


  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。


  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。作用成份:花生、猪脚。


  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。


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