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那些水果和食物可以快速丰胸呢?
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时间 : 2018-11-21 17:31 浏览量 : 23

  丰胸是很多女性关心的话题,很多女性都迫切想知道,要如何快速丰胸,我们可以采用食疗、水果、按摩胸部等方式来达到快速丰胸的目的,其实姨妈前后一个星期是最佳的丰胸时间,期间吃木瓜牛奶、黄豆、葛根等,能快速的补充蛋白质、维生素。

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  大家都知道药物可以丰胸,但确不知道吃水果也可以丰胸。那么为什么吃水果可以吃丰胸呢?吃什么水果可以丰胸呢?

 

  大家都知道水果富含维生素,那么为什么小小的维生素可以帮助MM们创造丰满胸部呢?小编首先来解答大家的这个疑惑。

 

  第一、富含维生素C:能够防止胸部变形。比如葡萄、橙、西柚以及蕃茄等都含有丰富的维他命C。

 

  第二、富含维生素E:有助于胸部发育。主要有芹菜、核桃和红腰豆等。

 

  第三,富含的锌:因为锌是制造荷尔蒙的重要元素,主要是海产食品,包括虾贝类等。

 

  第四、富含维生素A:维生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的维他命A。

 

  第五,富含维生素B:维生素B可以帮助激素的合成,主要有牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等食物。


  一、吃什么水果可以丰胸


  1、苹果


  苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。


  2、木瓜


  木瓜,也有着丰胸的作用,木瓜味甘性平,是丰胸食品的首选。若是与红枣这种补血养颜的食品一起食用的话,不仅有着消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效,对消化不良者也有一定的作用。


  3、奇异果


  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。


  4、香蕉


  香蕉润肠通便的功效是每个人都了解的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效,还可以起到丰胸的效果。


  二、吃什么食物可以丰胸


  1、豆类


  富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆,都是丰胸食品的最好的选择,若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用,不仅有丰胸的作用,还能起到美容养颜的效果。而花生与黑芝麻都含有大量的维生素E,能促进乳腺管的增长,让乳房再度发育。


  2、酸奶丰胸


  酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。青木瓜加酸奶就是很好的。


  3、肉类


  牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。


  4、橄榄油和鱼类脂肪


  初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强,尤其是从海洋鱼类如鳕鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性,也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物,这些食物所含的微量元素非常的丰富。


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