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圣荷专家建议乳房下垂可以通过这六个方法调理
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时间 : 2018-11-07 22:50 浏览量 : 18

乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。

随着女性怀孕的时间越来越长,女性体内的荷尔蒙分泌也会逐渐增多,乳房内会出现腺泡增多,脂肪含量增加,此时乳房丰满,因此会明显变大。


但生产完后,由于体内荷尔蒙分泌量的降低,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会出现减少,腺体开始变得萎缩,腺泡塌陷甚至消失,乳房内部无法支撑起皮囊,因受到地心引力的作用,自然会向下垂,有时会导致乳头的水平位置在乳房下皱襞之下,被人们称为乳房下垂。


乳房下垂可以通过以下几个方面调理。


(1)正确喂奶:


婴儿通过吸吮乳头,刺激乳房内分泌乳汁的乳腺组织再发育,脂肪含量较前增多,延长了乳房缩小的时间,从而减少了乳房下垂的可能性。


正确的喂奶方式一般常用坐式、侧卧式、环抱式等,交替喂奶。


喂奶时应将乳房托起,每次时间不要超过 30 分钟。如果宝宝吃空一只乳房就饱了时,需要用吸奶器将另外一侧乳房内的奶吸空,防止乳汁积蓄,保持两侧乳房大小对称。


在喂奶的过程中,注意不要让宝宝使劲牵拉乳头,造成两侧不对称。喂完奶,还应用手顺乳腺管的方向按摩 10 分钟。


每日用温水洗浴乳房两次,这样除了能够保持乳房干净,还能够增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。


(2)戴胸罩:


为避免产后乳房下垂,孕中晚期时就应当根据乳房的大小,选择适当尺寸并且宽松的胸罩。


分娩后,虽然乳房变得松弛,绝不可不穿,也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸罩,托住乳房,才能为乳房提供适当的支撑,但注意不要勒太紧,以免呼吸困难。


生产后哺乳时,可以戴专门的哺乳胸罩,它里面有一种能换能洗的垫子,这种胸罩不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁。


(3)调整姿势:


坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部,不要驼背;睡觉时可以采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧,交替更换合适的姿势,尽量不要侧睡在同一边。


这些或多或少都会受地心引力的影响,从而造成胸部下垂。


(4)乳房按摩:


每天抽出一定的时间在胸部做运动,先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,动作要轻柔,不要过度用力,每日 10分钟,每天至少 2 次,可以有效地预防乳房下垂。


(5)美胸产品:


选择一款正规的美胸产品对乳房下垂也是事半功倍的,比如泰国圣荷就非常不错,是国家药品监督局批准的正规美胸产品,其中有一款圣荷纳米丰胸精华露就是针对乳房下垂的。


2005推出全球第一款纳米丰胸精华露,它是现代可以在最短时间以最有效的方式塑造坚挺乳房的革命性产品,它成功的揉合了最现代化的纳米科技和泰国的珍贵草药白高颗。


(6)手术调理:


改善乳房下垂最立竿见影的方法就是隆乳手术,但也有一些弊端。如果两边包的松紧度不一样的话,胸部就很容易出现不对称的现象。


如果胸部下垂比较严重,也可以考虑乳房悬吊手术。


这种手术是把乳头往上吊,除去乳房表皮上多余的皮肤,使下垂的乳头恢复到原来的位置。


手术时,把切口疤痕缩小在乳晕周围,术后恢复不易被发现。


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