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圣荷专家介绍六个美胸方法让你的胸部挺起来
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时间 : 2018-11-01 17:04 浏览量 : 20

如今丰胸队伍的人越来越多,各式各样的丰胸方法也相应而出,但是想要拥有美胸,最重要的还是做好日常保养,从运动、生活习惯、内衣等多方面做好细节工作,达到滋润光滑而富有弹性的胸部的目的。

让乳房更舒服的几个美胸诀窍


如果没有很好的呵护,女人的乳房会变得很脆弱,今天介绍亲爱的女性朋友几个让乳房更舒服的小方法,女神们一定要学哦!



一、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维


二、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。



三、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。


四、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。



五、不吃咸辣香肠

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。


六、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

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