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圣荷官网分享三个美胸小技巧让你快快美起来
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时间 : 2018-10-28 09:06 浏览量 : 21

胸部快速美胸技巧

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一、先按乳头


手托乳房,轻柔乳晕


1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。夹起乳头,顺势外拉。


2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。夹起乳头,圆弧旋转。


3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。


二、再按乳


按住腋下,轻轻上推


1、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。贴紧乳房打圈按摩


2、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩手放胸骨打圈按摩


3、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。手放胸骨螺旋按摩


4、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳


三:正确保养乳房常识


1、正确穿戴


胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。


2、按摩乳房


每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。


3、沐浴健胸按摩


沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。


当然,要想快速丰胸的话,在按摩的同时配合专业的丰胸美乳霜比如泰国圣荷还是很有必要的。如果你觉得自己的魅力不足,胸前没料,又不知道如何丰胸最有效果,就赶紧尝试一下以上三个美胸技巧吧,泰国圣荷配合丰胸按摩,丰效果看得见哦!


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